-
Форум доступен на основном домене:
временно не доступен olymprc.biz
olymprc.com
И также в TOR сети по ссылке:
olymp3z5tdjywb2piewcrqqtrtmkgexhrzpytnq2vuli5dpjdu764wyd.onion
Если основной домен не доступен, то можете использовать зеркала:
olymprc54rbqyfv3ddr2jwdqzvrayed7zg4d7izvm6sreha5ax6wtwyd.onion
olymp4e74mzx74pz5tzryfr7slh3azefmu4cchg5vzoqzeqovuvj6gid.onion
ПРАВДА VS МИФ !?!
- Автор темы JOUR
- Дата начала
Улыбка заставляет организм быстрее вырабатывать белые кровяные тельца — лейкоциты. Лейкоциты — одни из ключевых солдат иммунной системы: именно они отвечают за защиту организма от вирусов, бактерий и прочей заразы. Чем оперативнее тело способно производить лейкоциты в ответ на угрозу, тем выше иммунитет. Исследования, проведённые с участием детей в стационарах, демонстрируют: у госпитализированных малышей, которых навещают аниматоры и клоуны, заставляя улыбаться, уровень белых кровяных телец выше, чем у детей, которых не веселят.
Обладатели ночного белья и фланелевых рубашек нередко потеют по ночам. Казалось бы, дело привычное, да только во сне температура тела и так повышается (так уж сложилось с времен, когда наши предки спали под открытым небом), а благодаря одежде становится еще выше. В таких условиях выработка гормона сна (мелатонина) резко падает. А ведь его другое название — гормон антистарения!
5 необычных способов развить ваш ум, память и внимание
Метод Цицерона
Место для тренировок:
собственная комната.
Пройдитесь по комнате, осмотрите и запомните каждый угол, начиная с двери. Конечно, это пространство вам и так хорошо знакомо. Теперь мысленно расставьте в разных частях комнаты то, что необходимо запомнить: это могут быть английские глаголы, опорные пункты надоевшего доклада или даже дни рождения друзей. Если сложно, запишите нужное на бумажках, повесьте на стенах и снова внимательно осмотрите комнату. Говорю вам, должно сработать!)
Но метод пространственных ассоциаций приписывают не то Цицерону, не то Симониду. Первый использовал его при подготовке к выступлениям, второй применил тот же ход мысли при весьма печальных обстоятельствах. Симонид был гостем на каком-то симпозиуме. Внезапно на пирующих обрушилась крыша. Только Симонид выбрался живым из-под обломков. Потом он помогал родственникам опознать покойных, вспоминая, кто где сидел.
Метод Айвазовского
Место для тренировок:
вид из окна, с балкона или с крыши.
Знаете, у многих художников отличная зрительная память. Ее можно развивать, рассматривая вид за окном или пассажиров в метро. Зафиксируйте взгляд на человеке или вещи на несколько секунд. Попытайтесь запомнить объект в деталях, потом закройте глаза и представьте его. Снова посмотрите на предмет изучения, освежите образ и продолжайте упражнение. Можно делать зарисовки лиц и фигур прохожих, запоминать картины в музее. Или тренироваться со спичками: бросить на стол 4-6 спичек и запомнить, как они легли. Количество спичек нужно увеличивать раз за разом.
Метод йогов
Место для тренировок:
где угодно.
У йогов, которые уж точно преуспели в саморазвитии, можно позаимствовать элементы випассаны. Практиковать медитацию внимательности можно в любой обстановке: катаясь на велосипеде, принимая душ, сидя на лекции, но лучше всего это делать наедине с собой. Суть метода в том, чтобы осознавать каждое мгновение жизни, быть восприимчивым к сигналам своего тела. Медитацией можно считать даже размеренную ходьбу из угла в угол, если в этот момент ваше внимание сконцентрировано на движении. Сделайте 5-10 медленных шагов по прямой. Двигайтесь расслабленно (представьте, что вы снимаетесь у Тарковского). Следите за тем, как поднимается стопа, как переносится вес с одной ноги на другую. В течение дня обращайте внимание на то, что вы привыкли делать мимоходом. Через определенные промежутки времени, например, каждые 4 часа, фиксируйте, в какой позе вы находитесь.
Метод Робера Удэна
Место для тренировок:
полки супермаркетов.
Робер Удэн — знаменитый французский фокусник и кумир Гарри Гудини. В юности он ежедневно тренировал наблюдательность. Проходя мимо магазина, Робер бросал поспешный взгляд на витрину, отворачивался и через несколько шагов старался вспомнить в точности каждый товар: цвет, размер, форму. С каждым днем это упражнение удавалось все быстрее. Совсем скоро он достиг такой сноровки, что мог описывать содержимое прилавков на бегу.
Метод Джанни Родари
Место для тренировок: воображение.
В книге «Грамматика фантазии» Джанни Родари рассказывает, как развить воображение и научиться придумывать истории. Одно из упражнений — выдвигать веселые гипотезы. «Что было бы, если бы у Сицилии оторвались и потерялись пуговицы? Что было бы, если бы к вам постучался крокодил и попросил одолжить ему немного розмарина?» Другое задание — прибавлять к словам неожиданные приставки, создавать и воображать вице-псов, замкотов и микрогиппопотамов. А еще: играть в буримэ, сочинять лимерики, составлять рассказы из газетных вырезок.
Метод Цицерона
Место для тренировок:
собственная комната.
Пройдитесь по комнате, осмотрите и запомните каждый угол, начиная с двери. Конечно, это пространство вам и так хорошо знакомо. Теперь мысленно расставьте в разных частях комнаты то, что необходимо запомнить: это могут быть английские глаголы, опорные пункты надоевшего доклада или даже дни рождения друзей. Если сложно, запишите нужное на бумажках, повесьте на стенах и снова внимательно осмотрите комнату. Говорю вам, должно сработать!)
Но метод пространственных ассоциаций приписывают не то Цицерону, не то Симониду. Первый использовал его при подготовке к выступлениям, второй применил тот же ход мысли при весьма печальных обстоятельствах. Симонид был гостем на каком-то симпозиуме. Внезапно на пирующих обрушилась крыша. Только Симонид выбрался живым из-под обломков. Потом он помогал родственникам опознать покойных, вспоминая, кто где сидел.
Метод Айвазовского
Место для тренировок:
вид из окна, с балкона или с крыши.
Знаете, у многих художников отличная зрительная память. Ее можно развивать, рассматривая вид за окном или пассажиров в метро. Зафиксируйте взгляд на человеке или вещи на несколько секунд. Попытайтесь запомнить объект в деталях, потом закройте глаза и представьте его. Снова посмотрите на предмет изучения, освежите образ и продолжайте упражнение. Можно делать зарисовки лиц и фигур прохожих, запоминать картины в музее. Или тренироваться со спичками: бросить на стол 4-6 спичек и запомнить, как они легли. Количество спичек нужно увеличивать раз за разом.
Метод йогов
Место для тренировок:
где угодно.
У йогов, которые уж точно преуспели в саморазвитии, можно позаимствовать элементы випассаны. Практиковать медитацию внимательности можно в любой обстановке: катаясь на велосипеде, принимая душ, сидя на лекции, но лучше всего это делать наедине с собой. Суть метода в том, чтобы осознавать каждое мгновение жизни, быть восприимчивым к сигналам своего тела. Медитацией можно считать даже размеренную ходьбу из угла в угол, если в этот момент ваше внимание сконцентрировано на движении. Сделайте 5-10 медленных шагов по прямой. Двигайтесь расслабленно (представьте, что вы снимаетесь у Тарковского). Следите за тем, как поднимается стопа, как переносится вес с одной ноги на другую. В течение дня обращайте внимание на то, что вы привыкли делать мимоходом. Через определенные промежутки времени, например, каждые 4 часа, фиксируйте, в какой позе вы находитесь.
Метод Робера Удэна
Место для тренировок:
полки супермаркетов.
Робер Удэн — знаменитый французский фокусник и кумир Гарри Гудини. В юности он ежедневно тренировал наблюдательность. Проходя мимо магазина, Робер бросал поспешный взгляд на витрину, отворачивался и через несколько шагов старался вспомнить в точности каждый товар: цвет, размер, форму. С каждым днем это упражнение удавалось все быстрее. Совсем скоро он достиг такой сноровки, что мог описывать содержимое прилавков на бегу.
Метод Джанни Родари
Место для тренировок: воображение.
В книге «Грамматика фантазии» Джанни Родари рассказывает, как развить воображение и научиться придумывать истории. Одно из упражнений — выдвигать веселые гипотезы. «Что было бы, если бы у Сицилии оторвались и потерялись пуговицы? Что было бы, если бы к вам постучался крокодил и попросил одолжить ему немного розмарина?» Другое задание — прибавлять к словам неожиданные приставки, создавать и воображать вице-псов, замкотов и микрогиппопотамов. А еще: играть в буримэ, сочинять лимерики, составлять рассказы из газетных вырезок.
Медоносная пчела – важнейшее звено нашей экосистемы. Более 80% местных цветущих растений зависят от опыления. Без перекрёстного опыления многие растения не смогут давать семена и плоды. Наш общий ландшафт, наш рацион питания и дальнейшее существование многих видов растений и животных были бы под угрозой.
Выпускать излишек газа, образовавшийся в кишечнике, очень полезно для здоровья.
Выпускаете газы - снижаете вздутие живота.
1.
Часто пукаете? Значит, в вашем рационе много углеводов. Запах газов уж слишком интенсивный? Едите много мяса.
2.
Чтобы уменьшить боль в животе, освободитесь от излишка газов. Если сделать этого никак нельзя, погладьте живот - чтобы газ не застаивался.
3.
Нюхать собственные газы - полезно для здоровья. Наш организм настроен так, что многим это даже нравится!
Оказалось, что средняя длина пениса в расслабленном состоянии составляет 9,16 сантиметров, а эрегированного — 13,12 сантиметров.
Также выяснилось, что половой орган длиннее 16 сантиметров имеют только пять мужчин из ста. Пенисы короче 10 сантиметров бывают столь же редко. При этом никакой связи между длиной органа и такими биометрическими показателями, как рост и масса тела, выявлено не было.
Виды на суше, в реках и морях вымирают, за счет разрушения мест обитания, убийства животных для пропитания или в других целях.
Количество морских животных также снизилось в общем на 40%, в частности, значительно пострадали морские черепахи. Охота, уничтожение гнездовий и смерть в рыболовных сетях привели к тому, что количество черепах снизилось на 80%.
6 признаков мужской влюбленности Мужчины признались, по каким признакам можно понять, что они влюблены
1. Он слушает и слышит вас
2. Он способен уступать
3. Он не боится показаться слабым
4. Он не против общения с вашими близкими
5. Он интересуется вашим мнением при выборе одежды
6.Он планирует путешествия и не забывает про свидания
1. Он слушает и слышит вас
2. Он способен уступать
3. Он не боится показаться слабым
4. Он не против общения с вашими близкими
5. Он интересуется вашим мнением при выборе одежды
6.Он планирует путешествия и не забывает про свидания
Ученые доказали, что человек может прожить без еды несколько недель.
В то время как без сна максимум 10 суток.
Все дело в том, что организму человека постоянно необходимы смены циклов бодрствования и сна. Ведь почти треть нашей жизни мы спим. Без сна мы не сможем восстанавливать жизненные силы и потраченную за день энергию. Еще один факт из истории - в древнем Китае бессонницу использовали в качестве казни. Они не давали отдохнуть человеку не минуты, доводя организм до полного истощения.
Сон влияет на очень многие показатели организма. Человек спящий 7-8 часов в сутки будет себя чувствовать намного лучше, нежели тот кто постоянно недосыпает или напротив спит очень долго. Учеными доказано, что всего лишь одна бессонная ночь понижает работоспособность и восприятие человека на 30 процентов
Тест:
что вы увидели первым? Ответ выявит скрытые черты вашей личности.
Запомните то, что увидели первым. Не думайте слишком долго - доверьтесь интуиции.
Пройдите этот небольшой психологический тест, и мы расскажем вам о вашей жизни, характере и подходах к самореализации.
Лицо
Так же, как и лицо на этой картинке, вы собираете свой характер из мелких деталей. Вы не ищете себя, как многие другие люди - вы создаёте себя сами. Одно из ваших главных желаний - показать себя миру. Вы многогранная личность и всегда стремитесь преуспеть в различных областях, складывая свой идеальный образ по кусочкам. Для этого вам необходимо культивировать лучшие черты вашей индивидуальности.
Эти черты могут быть реальные (внешние): одежда, образы, аксессуары, собственность, друзья, круг общения, даже партнёр, который будет вас дополнять. И абстрактные (внутренние): достижения, опыт, ценности, таланты и воспоминания, которые вы используете для того, чтобы выстроить и улучшить свой характер. Однако одной из ваших проблем является стремление к идеальному имиджу. Оно может привести к обратному результату, ведь идеальность – это лишь иллюзия.
Мозг/дерево
Так же, как и дерево на картинке, вы стремитесь к беспрерывному росту. Этот рост может проявляться в накоплении новых знаний, самосовершенствовании. Вы на самом деле любопытны и стремитесь полностью узнать и понять наш мир. Все, что вы делаете, направлено на получение знаний и нового опыта. Вам нравится узнавать новые факты и изучать новые темы. Зачастую вам интересны тайны, теории, загадки, феномены и сверхъестественные вещи. Окружающие опишут вас как человека, хорошо осведомленного во многих сферах.
Вы легко понимаете психологию и ее общие представления, разбираетесь в людях. Если бы вы родились несколько тысяч лет назад, то стали бы, несомненно, известным философом. Однако любая крупица полученной информации у вас направлена на достижения более крупной цели. И эта цель – докопаться до истины и узнать всю правду о жизни. Вся информация, которая попадает в ваши руки, досконально изучается. Вы как детектив, ищите связь между фактами, чтобы собрать картину и найти ответ на свой вопрос.
Птицы и природа
Так же, как и птицы на картинке, вы не пытаетесь быть частью игры, которую навязывает вам общество, не стремитесь за идеалами, которые оно штампует. Вы не строите себя и не пытаетесь себя найти – вам просто хочется быть самим собой и исследовать окружающий мир. Зачастую вам кажется, что вы находитесь в неподходящее время, в неподходящем месте. Вы думаете, что чувствовали бы себя комфортнее, имея возможность путешествовать и часто менять обстановку.
Вы ненавидите находиться долгое время на одном и том же месте. Осознание того, что все временно, пугает вас и заставляет вас пробовать новые вещи. Вы не принимаете события близко к сердцу, вам просто нравится веселиться, чудить и устраивать сюрпризы. К тому же, вы любите природу. Душа наполнена желаниями посетить самые прекрасные уголки вселенной.
Для вас опыт имеет гораздо большую ценность, чем знания. Конечно, вы получаете новую информацию, реализуете ее, однако в ваших мыслях она надолго не задерживается. Она находится у вас в голове до тех пор, пока вы не извлечете из нее опыт. Затем вам не сложно все отпустить, и вы с легкостью двигаетесь дальше.
что вы увидели первым? Ответ выявит скрытые черты вашей личности.
Запомните то, что увидели первым. Не думайте слишком долго - доверьтесь интуиции.
Пройдите этот небольшой психологический тест, и мы расскажем вам о вашей жизни, характере и подходах к самореализации.
Лицо
Так же, как и лицо на этой картинке, вы собираете свой характер из мелких деталей. Вы не ищете себя, как многие другие люди - вы создаёте себя сами. Одно из ваших главных желаний - показать себя миру. Вы многогранная личность и всегда стремитесь преуспеть в различных областях, складывая свой идеальный образ по кусочкам. Для этого вам необходимо культивировать лучшие черты вашей индивидуальности.
Эти черты могут быть реальные (внешние): одежда, образы, аксессуары, собственность, друзья, круг общения, даже партнёр, который будет вас дополнять. И абстрактные (внутренние): достижения, опыт, ценности, таланты и воспоминания, которые вы используете для того, чтобы выстроить и улучшить свой характер. Однако одной из ваших проблем является стремление к идеальному имиджу. Оно может привести к обратному результату, ведь идеальность – это лишь иллюзия.
Мозг/дерево
Так же, как и дерево на картинке, вы стремитесь к беспрерывному росту. Этот рост может проявляться в накоплении новых знаний, самосовершенствовании. Вы на самом деле любопытны и стремитесь полностью узнать и понять наш мир. Все, что вы делаете, направлено на получение знаний и нового опыта. Вам нравится узнавать новые факты и изучать новые темы. Зачастую вам интересны тайны, теории, загадки, феномены и сверхъестественные вещи. Окружающие опишут вас как человека, хорошо осведомленного во многих сферах.
Вы легко понимаете психологию и ее общие представления, разбираетесь в людях. Если бы вы родились несколько тысяч лет назад, то стали бы, несомненно, известным философом. Однако любая крупица полученной информации у вас направлена на достижения более крупной цели. И эта цель – докопаться до истины и узнать всю правду о жизни. Вся информация, которая попадает в ваши руки, досконально изучается. Вы как детектив, ищите связь между фактами, чтобы собрать картину и найти ответ на свой вопрос.
Птицы и природа
Так же, как и птицы на картинке, вы не пытаетесь быть частью игры, которую навязывает вам общество, не стремитесь за идеалами, которые оно штампует. Вы не строите себя и не пытаетесь себя найти – вам просто хочется быть самим собой и исследовать окружающий мир. Зачастую вам кажется, что вы находитесь в неподходящее время, в неподходящем месте. Вы думаете, что чувствовали бы себя комфортнее, имея возможность путешествовать и часто менять обстановку.
Вы ненавидите находиться долгое время на одном и том же месте. Осознание того, что все временно, пугает вас и заставляет вас пробовать новые вещи. Вы не принимаете события близко к сердцу, вам просто нравится веселиться, чудить и устраивать сюрпризы. К тому же, вы любите природу. Душа наполнена желаниями посетить самые прекрасные уголки вселенной.
Для вас опыт имеет гораздо большую ценность, чем знания. Конечно, вы получаете новую информацию, реализуете ее, однако в ваших мыслях она надолго не задерживается. Она находится у вас в голове до тех пор, пока вы не извлечете из нее опыт. Затем вам не сложно все отпустить, и вы с легкостью двигаетесь дальше.
Но первое место занимают Москиты
Всемирная организация здравоохранения уверена, что эти насекомые ответственны минимум за 1 млн. человеческих жизней ежегодно. Одни москиты распространяют малярию, другие лихорадку денге, третье недавно напугали мир вирусом Зика. Любой контакт с москитом может иметь потенциально смертельные последствия – эффективных лекарств от большинства болезней, которые они переносят, пока не существует.
