ПРАВДА VS МИФ !?!

[JOUR]

Врачи утверждают , что храп вреден для здоровья человека

​

По словам врача, сам по себе храп не опасен, но он может быть предвестником более серьезных заболеваний. Чаще всего храпящие люди задерживают дыхание во сне до 10 секунд, что и вредит организму.
- Самая большая неприятность при ночной остановке дыхания – это то, что человек начинает получать меньше кислорода
Для детей храп еще более опасен. Из-за задержки дыхания ребенок недополучает кислород, что приводит к сбою развития организма. Утром ребенок проснется беспокойным, аппетит у него будет отсутствовать

 

[JOUR]

Плавание улучшает метаболизм и работу сердца

​

Быстрое похудение, эффективный сброс лишнего веса без диет, проработка и укрепление мышц, красивая фигура и Улучшение осанки.

 

[JOUR]

​

 

[JOUR]

Подвижные люди менее подвержены инфарктам.

Данные о том, что отказ от активного движения связан с ростом риска заболеть такими болезнями как диабет или стенокардия, становятся все многочисленнее.​

 

[JOUR]

​

 

[JOUR]

​

 

[JOUR]

На человеческом теле расположено около 50 млн волосяных луковиц

​

Живая часть волосы находится под поверхностью кожи. Видимая часть уже мертва.

Процесс выпадения волос совершенно нормален, так как старые волосы заменяются новыми.

 

[JOUR]

​

1.Негативно влияет на работу сердца и сосудов
2.Содержит огромное количество сахара.
3.Вызывает привыкание .
4.Вымывает из костей кальций.

 

[JOUR]

Употребление жареного картофеля увеличивает риск смерти на 17%

​

Изестно, что жареные продукты, в целом, не слишком полезны для сердечно-сосудистой системы человека.

 

[JOUR]

Мозг активно запоминает информацию с 5 до 7 утра

​

С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.
С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

 

[JOUR]

​

 

[JOUR]

​

В природе не существует такого явления как лысый человек. У каждого человека, включая женщин, столько же волос на квадратном сантиметре тела, как и у шимпанзе. Волоски настолько короткие, светлые и тонкие, что большинство из них практически невозможно увидеть невооружённым глазом.

 

[JOUR]

​

Диетологи, как один говорят, что зачастую лишний вес связан не столько с тем, что люди много едят, но с тем, что они едят быстро, при этом плохо пережевывая пищу. Доказано, что те, кто питается слишком быстро, склонны к перееданию. Происходит это из-за того, что организм не успевает понять, что его накормили, и сигнал о насыщении приходит слишком поздно.

 

[JOUR]

​

 

[JOUR]

​

 

[JOUR]

​

В нашем мозге меньше плоти и тканей, чем жидкости. Наш мозг на 80 процентов состоит из воды. Кстати, большая часть человеческого тела состоит из воды.

 

[JOUR]

​

В организме человека вода:
▪ увлажняет кислород для дыхания;
▪ регулирует температуру тела;
▪ помогает организму усваивать питательные вещества;
▪ защищает жизненно важные органы;
▪ смазывает суставы;
▪ помогает преобразовать пищу в энергию;
▪ участвует в обмене веществ;
▪ выводит различные отходы из организма.

 

[JOUR]

​

Предполагается, что тренировка на пустой желудок поможет вам сбросить вес быстрее, чем тренировка после того, как вы поели. Но это утверждение опровергают различные исследования. Неважно , тренируетесь вы натощак или сытым. На самом деле количество сброшенного веса во время «голодных» тренировок немногим больше. Через несколько недель организм адаптируется и не будет никакой разницы, тренируетесь вы натощак или после еды.

 

[JOUR]

​

*Почему мы боимся щекотки
*По одной из версий — это защитный механизм нашего тела, безусловный рефлекс, который достался нам от животных более низкого класса. Смысл прост:
щекотка нужна для быстрого обнаружения и устранения насекомых с наиболее уязвимых участков тела, а не для издевательств над друзьями. Также ученые полагают, что щекотка — один из побочных рефлексов, который возник в ходе развития нашей центральной нервной системы. Это своеобразный ответ организма на прикосновение к участкам с большим количеством нервных окончаний и кровеносных сосудов (ступни, живот, подмышки и другие наиболее «щекотливые» места), пограничная реакция между основными типами контактного воздействия (лаской и болью).

 

[JOUR]

​