Исследования показывают, что современная молодежь употребляют все меньше алкоголя и наркотиков типа кокаина. Но в то же время она активно интересуется такими веществами, как, например, ЛСД и грибы.
Новое поколение придумало свою фишку в употреблении старых добрых психоделиков. Не отправляться в полноценный трип – а всего лишь чуть-чуть повзаимодействовать, строго контролируя количество вещества. Так миру явился микродозинг.
Что это?
Понятие «микродозинг» относительно недавнее в словаре любителей психоактивных ништяков. Микродозинг – это практика употребления крошечного количества психоделиков, целью чего является не упороться, а улучшить концентрацию внимания, коммуникационные навыки, повысить креативность мышления.
Микродозинг как понятие связан в первую очередь с психоделиками – грибы, ЛСД, мескалин, ДМТ. Довольно популярен микродозинг каннабиса.
Не все можно микродозить. Некоторые вещества вообще категорически нельзя. Например, стимуляторы, в частности амфетамин, потому что это может привести к нарушению регуляции дофамина.
Как появился?
Микродозинг пришел из Кремниевой долины. С начала 2010-х он приобрел заметную популярность в кругах усердных офисных работяг, творческих личностей и желающих повысить эффективность своего труда.
Вообще это движение идет с Запада, но потихоньку уже добралось и к нам.
Почему психоделики? Потому что о способностях этих веществ «расширять сознание» говорили еще в 60-х. И хотя позже их, в частности ЛСД, стали считать опасными наркотиками, о расширенном сознании не забыли. В контексте того, что в последнее время отношение к отдельным веществам пересматривается (например, во многих европейских странах и некоторых американских штатах легализирована медицинская марихуана), по-другому начали посматривать также на «кислоту» и Ко.
Микро — это сколько?
Микродозинг подразумевает не единичную дозу, а определенную систему потребления.
Доза берется очень маленькая – от одной двадцатой до одной десятой обычной дозы. Существуют разные таблицы с рекомендациями, сколько и чего брать, но тут важно понимать одну вещь. В микродозинге расчет очень индивидуален! Вы возьмете за основу какие-то рекомендации, но все равно нужно будет дозу подгонять под себя.
Если соблюдать правила, не будет галлюцинаций, страха и других нежелательных эффектов.
Что будет?
При правильной дозировке и серьезному подходу к делу можно снизить:
- тревожность
- проявления депрессии
- посттравматический синдром
- перепады настроения
В то же время знающие люди утверждают, что повышаются:
- концентрация
- креативность
- энергичность
- коммуникабельность
- эффективность работы
Сказать что-то однозначное в отношении микродозинга псилоцибином или ЛСД пока невозможно, потому что в мире не было проведено ни одного полноценного широкомасштабного исследования относительно его эффективности.
